Editorial dominguero de Mari

Hoy domingo 27 de Abril, tiene lugar en la ciudad de Alicante la carrera solidaria a favor de la Fundación Globalón  (con el deporte olvidado), la subida a los dos Castillos de la ciudad, el de San Fernando y el de Santa Bárbara (166 mts), son 10 Kilómetros pero de gran dificultad y esfuerzo.
Con tal motivo yo me hago las siguientes reflexiones: Parto del hecho que hacer deporte es muy sano tanto para el cuerpo como para la mente, ¿Pero lo realizamos en condiciones idóneas? ¿Nuestra alimentación es adecuada en relación con el esfuerzo a realizar? ¿Llevamos un equipamiento adecuado, lo suficientemente bueno para no hacer sufrir nuestras articulaciones y nuestros huesos? ¿Nos hacemos un chequeo médico continuo para ver como está nuestro corazón? No estoy segura que podemos contestar sí a todas las preguntas. La medicina actual no está preparada para ocuparse de los deportistas no profesionales, no podemos pagar entrenadores personales, no disponemos del personal adecuado para enseñarnos a correr adecuadamente, en beneficio de nuestra salud integral del cuerpo. No todos los cuerpos están preparados para realizar sobre esfuerzos. Deporte sí pero con cautela protección y salud.
Correr es el deporte más barato para tiempos de crisis, no lo pagues caro con tu descuido.
Feliz y saludable domingo.